Khoa học tập trung vào thực phẩm siêu chế biến: tác động của chúng đến sức khỏe và cân nặng.
Một thử nghiệm chế độ ăn uống có kiểm soát đã xác nhận rằng thực phẩm siêu chế biến có thể dẫn đến tăng cân mà bạn thậm chí không nhận ra. Chúng tôi sẽ cho bạn biết về những phát hiện khoa học giải thích tại sao kết cấu, chất phụ gia và độ ngon miệng quá mức của chúng lại khuyến khích bạn ăn nhiều hơn. Chúng tôi cũng sẽ chia sẻ những lời khuyên quan trọng để nhận biết những loại thực phẩm này và giảm lượng tiêu thụ một cách khôn ngoan.
